IX Eco Marxa

cartell IX Eco Marxa
02/03/2025
Arriba la IX edició de l'Eco Marxa amb l'objectiu de fomentar una jornada de via saludable amb dos recorreguts (7 i 12 km) on s'uneixi el millor de l'esport amb el millor de l'alimentació.
Activitat solidària en benefici a la infància.
La marxa nòrdica és apta per a tothom i a basa en caminar amb uns bastons especialment dissenyats per a aquesta activitat.
 

Inscripcions:​ Cal fer prèviament la inscripció al web

  • 18 €/ Participant 
  • 16 €/ Participant [Soci del Club Marxa Nòrdica Collserola].

​La inscripció inclou: 

  • ​Samarreta eco de la cursa
  • Tubular de coll
  • Explicació de la tècnica, escalfament i exercicis hipopresius per aconseguir millor rendiment en la caminada. Estiraments al finalitzar.
  • Iniciació al grounding
  • Avituallaments.
  • Bossa amb obsequis i productes per a la salut.
  • Sorteig de diferent material esportiu

Prèviament a les 9:30 h es farà un conjunt d'exercicis posturals i respiratoris adreçats a les dones inscrites a la marxa. Treballem el sol pèlvic. Fem hipopressiu!

Hora: 10 h
Lloc: Parc Esportiu Guiera (Avinguda Guiera, 6)
Organitza: Club Marxa Nòrdica de Collserola, Fundació Roser de Maig amb el suport de l'Ajuntament de Cerdanyola del Vallès 

Tornar al llistat de l'agenda d'activitats