Les activitats començaran el dilluns 5, a les 9:30 h amb una Master Class Body Pump a la sala 1. Una hora més tard i al mateix espai  seguirà la Master Class Body però de Combat. Després de l'esforç físic a les 11:30 h es degustarà un Tastet a càrrec de l'establiment Ecovida a la Sala fitness .

El dimarts 6 i a les 14:30 h es proposa un Especial Vinyasa Ioga a la Sala 4, per posteriorment,  a les 15:30 h, fer un Tastet a càrrec d'Ecovida a la Sala fitness. El dia acabarà amb un especial Step a la Sala 2, a partir de les 19 h.

El dimecres 7 el programa previst s'activarà amb un entrenament cardiovascular d'alta intensitat. Es farà a la sala de fitness a les 9 h, a les 12 h i a les 17 h. Aquest dia també s'oferirà a partir 18:25 h un especial cicle a la sala Ciclo Indoor.

El dijous 8 l'inici del programa festiu serà passat per aigua. A les 9:30 h  hi haurà un especial Aiguagim a la piscina. A les 17 h es farà la xerrada "Els beneficis de les diferents activitats aquàtiques del centre" a la sala de formació. A les 19 h, Hipopressius que anirà a càrrec de la fisioterapeuta del centre Ainhoa Navarro a la Sala 3.

Concurs de truites

El divendres i a partir de les 11:30 h es farà un Tast de les truites a la recepció del PEM Guiera que participen al concurs convocat per les persones abonades amb motiu del 15è aniversari. En poden presentar tantes com vulguin abans del mateix dia i  fins a les 10:30 h a la recepció.

Qui vulgui cremar calories si tasta moltes truites, a partir de les 14:25 h es farà una sessió de Boot Camp al Pavelló.

Zumba per a tothom

El PEM Guiera es traslladarà al parc del Turonet el dissabte 10 per oferir de 10 h a 12 h una  Master Class de Zumba al Parc del Turonet. L'activitat és oberta a tothom.

Concurs de dibuix infantil

Els infants nedadors són convocats a fer un dibuix sobre l'esport saludable. Els més originals guanyaran diversos premis. S'ha de donar el dibuix al tècnic abans del 10 de novembre. El nom del guanyador es sabrà el 13 de novembre. El concurs és vàlid pels inscrits al cursets de natació i a l'escolar de natació.

L'objectiu, a banda dels premis, es decorar l'àrea de la piscina.

Els 15 15 mils

La comunitat del PEM Guiera vol aconseguir fer 15 vegades 15.000 metres a la piscina. Per això s'aniran sumant els metres de piscina que es neden cada dia durant tota la setmana de l'aniversari fins a arribar als 225.000 metres.

Per això no s'ha d'oblidar dir-li al socorrista que anoti la marca de cada nedador i participar d'aquesta manera al sorteig de fantàstics regals.

Pem Guiera (web)

Cartell amb totes les activitats programades